4 THÓI QUEN TÍCH CỰC BẠN CẦN LÀM NGAY ĐỂ F5 BẢN THÂN

Khoảng thời gian này, vì ảnh hưởng của Covid-19 nên hẳn nhiều dự định của bạn đã không thể thực hiện được nhỉ. Nhưng đừng buồn vội nhé. Dù ở nhà, bạn vẫn hoàn toàn có thể F5 bản thân bằng cách tập cho mình những thói quen sau đấy.

Viết mỗi ngày

Tại sao Spiderum nghĩ rằng dù bạn là học sinh hay đã đi làm, dù công việc của bạn không liên quan đến viết lách, bạn vẫn nên tập viết? Bởi vì viết đem lại cho bạn ba lợi ích to đùng sau.

Viết giúp bạn hiểu bản thân

Những lúc cảm thấy băn khoăn, hoang mang, bạn có thể lắng nghe chia sẻ từ những người đi trước hay nhận lời khuyên từ bạn bè, người thân. Nhưng sau cùng, đó vẫn là vấn đề của cá nhân bạn. 

Bằng cách viết, bạn có thể nhìn nhận lại những suy nghĩ của bản thân, từ đó sắp xếp, giải nghĩa những suy nghĩ đấy để hiểu đâu là điều mình thật sự muốn làm.  

Viết tạo ra ý nghĩa cho cộng đồng 

Mỗi người đều có những trải nghiệm riêng biệt, những bài học và kiến thức để chia sẻ: Những thất bại ở tuổi 20? Những điều mà bạn giá mình biết khi học cấp 3, khi học đại học? Lời khuyên về công việc mà bạn muốn gửi đến những người trẻ mới vào ngành? Bài học về gia đình, tình bạn? 

Viết là cách đơn giản nhất để bạn đưa những trải nghiệm đấy đến với nhiều người hơn. 

Viết để xây dựng thương hiệu cá nhân

Chúng ta đang sống trong thời đại bùng nổ thông tin. Điều đó có nghĩa thông qua các trang mạng xã hội, bạn có thể có rất nhiều cơ hội về việc làm, hợp tác kinh doanh, phát triển,.. 

Để có được những cơ hội đó, bạn cần xây dựng thương hiệu cá nhân: Bạn chuyên về lĩnh vực gì? Bạn có những kinh nghiệm gì? Những thành tựu bạn đạt được?... Viết lách sẽ là cách dễ nhất để bạn cho thế giới thấy mình là ai. 

Đọc sách

George R.R. Martin, nhà văn nổi tiếng người Mỹ đã từng nói rằng “Một người hay đọc sách sống hàng ngàn cuộc đời khác nhau. Một người không bao giờ đọc sách chỉ sống một cuộc đời”. 

Mỗi cuốn sách được đúc kết từ kinh nghiệm sống và góc nhìn của một tác giả. Khi bạn đọc sách, bạn sẽ được sống những cuộc đời khác nhau. Bạn sẽ có thêm nhiều trải nghiệm, thêm hiểu hơn về thế giới xung quanh, về những người khác và cả về bản thân mình. 

Tập thể dục 

Đi kèm với sự phát triển của Internet, hầu hết mọi công việc hiện tại đều được xử lý online. Việc ngồi máy tính, tiếp xúc với các thiết bị điện tử nhiều cũng làm tăng tỉ lệ các vấn đề liên quan đến sức khỏe như đau lưng, cận thị,.. “Đau cột sống” cũng đã trở thành câu nói cửa miệng của nhiều người trẻ. 

Vì vậy, tập thể dục sẽ giúp bạn hạn chế các vấn đề sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh, cung cấp năng lượng và giảm căng thẳng. Các bác sĩ cũng khuyên nên dành ít nhất 30 phút tập thể dục vừa phải hoặc 15 phút tập thể dục cường độ cao mỗi ngày.

Học kiến thức mới

Học nghệ thuật

Nhiều khảo sát, nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc học âm nhạc, hội họa có tác động tích cực cho sự phát triển của một cá nhân như: phát triển trí thông minh, sự tự tin, tính kiên nhẫn, tăng cường năng lực sáng tạo, cải thiện trí nhớ, xây dựng tính kỷ luật, cảm nhận về thành tựu, giảm stress và đem lại một đời sống xã hội tích cực.

Có rất nhiều website, Youtube channel hướng dẫn bạn cách bắt đầu chơi một loại nhạc cụ, học thanh nhạc, học vẽ hay tự sáng tạo các thiết kế của riêng mình. Một số website có thể kể đến như Coursera, edX, Study.com, Art Factory, Drawing Coach,....

Học lập trình

Với sự phát triển của khoa học công nghệ và trí thông minh nhân tạo, học lập trình gần như đã trở thành xu hướng chung của thời đại. Với một xã hội đang ngày càng được số hóa, dù không theo ngành công nghệ thông tin, việc hiểu biết công nghệ sẽ giúp bạn nắm bắt cơ hội và biết cách vận dụng tiềm năng của công nghệ trong việc giải quyết các vấn đề của cuộc sống.

Nếu chưa biết bắt đầu học lập trình từ đâu, bạn có thể tham khảo combo sách hành trang vào ngành công nghệ thông tin của Spiderum, bao gồm:

• Người trong muôn nghề: Ngành IT có gì?: Cuốn sách đầu tiên trên thị trường đem đến bức tranh toàn cảnh về ngành CNTT cũng như lộ trình phát triển của các vị trí nghề nghiệp phổ biến trong lĩnh vực này. 

• DevUP: Cuốn sách giải đáp câu hỏi “Cần phải làm gì? và “Làm như thế nào?” cho những lập trình viên “bình thường” - những người muốn tốt và tốt hơn từng ngày. Cuốn sách cung cấp một mô hình giúp lập trình viên đi đường xa bằng cách quay lại những nguyên lý cơ bản. Từ đó nâng cao kiến thức và kỹ năng một cách bền vững.

Thông qua bài viết, hy vọng bạn đã sẵn sàng để bắt tay lên kế hoạch F5 bản thân trong mùa hè này. Nếu có thói quen gì bạn thấy hữu ích nhưng chưa được đề cập thì hãy chia sẻ với chúng mình ở phần bình luận nhé. 

Hoàng Phương